βότανα, γιατροσόφια, αιθέρια έλαια

έκχυμα

Ο καλύτερος τρόπος για να πάρουμε τις φαρμακευτικές ιδιότητες από τα φυτά.Τα άνθη και οι σπόροι αλλά και τα ευαίσθητα φύλλα με αυτό τον τρόπο μας δίνουν το καλύτερό τους.
Πως γίνεται.
Βάζουμε νερό να βράσει.Μόλις κοχλάσει κατεβάζουμε το μπρίκι από την φωτιά και ρίχνουμε μέσα από 1 έως 3 κουταάκια του γλυκού από το βοτανό μας.Συνήθως αυτή είναι η δόση.
Το αφήνουμε περίπου ένα τέταρτο να κρυώσει σκεπασμένο με ένα πανάκι ή ένα καπάκι, σουρώνουμε και πίνουμε.

Ιτιά

Η Ιτιά φυτρώνει σε υγρά δάση, στις όχθες ποταμών και λιμνών. Ανθίζει την άνοιξη και η καλύτερη εποχή να μαζέψουμε τα φύλλα της είναι ο Μ'αιος και ο Ιούνιος. επειδή είναι χρήσιμα και οι φλούδα της καλύτερα να την κόψουμε με ένα μαχαίρι από τον Φλεβάρη μέχρι τον Μάρτη. Κόβουμε την φλούδα της με ένα κοφτερό μαχαίρι. Αν ψάξετε θα βρείτε και στα καταστήματα ειδών διατροφής ή βοτανοκαταστήματα.

Δεντρολίβανο

Το θαυμαστό δεντρολίβανο, το καλύτερο αρωματικό των φαγητών μας.
Πολλοί δεν ξέρουν ότι οι αρχαίοι Έλληνες το έβαζαν, σαν στεφάνι, στο κεφάλι τους όταν είχαν να κάνουν μια πνευματική εργασία.Ιδίως οι μαθητές το χρησιμοποιούσαν για τις μελέτες τους στις εξετάσεις.
Αυτό γινόταν γιατί αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο σημείο που το τοποθετούμε.
'Εχει επίσης την ικανότητα να αυξάνει την ανάπτυξη των μαλλιών.
Παλιά έκαιγαν δεντρολίβανο μαζί με Κέδρο για την απολύμανση των θαλάμων στα νοσοκομεία.